Die Sommermonate sind wunderschön, aber für das Haar auch eine echte Herausforderung. Sonne, Hitze, Wind und Poolwasser können die Haarstruktur austrocknen, schwächen und im schlimmsten Fall zu verstärktem Haarbruch oder Haarausfall führen. Mit den richtigen Maßnahmen bleibt Ihr Haar jedoch gesund, kräftig und glänzend.
1. Tragen Sie Ihr Haar locker
Strenge Pferdeschwänze oder fest geflochtene Zöpfe belasten die Haarwurzeln und fördern Haarbruch. Besonders beim Schwimmen verstärkt ein eng gebundener Zopf die Reibung und kann das Haar zusätzlich schädigen. Im Sommer gilt daher: lieber lockere Frisuren oder offenes Haar, damit weniger Zug und Druck auf die Haarstruktur wirkt.
2. Vorsicht vor Chlor
Chlorwasser trocknet das Haar aus, macht es brüchig und kann vor allem blondes Haar grünlich verfärben. Wer vor Kurzem chemische Behandlungen wie Färben oder Glätten hatte, sollte mindestens eine Woche warten, bevor er wieder ins Poolwasser geht. Befeuchten Sie Ihr Haar vor dem Schwimmen mit Leitungswasser – so nimmt es weniger Chlor auf. Danach gründlich ausspülen, damit Rückstände keine Schäden verursachen.
3. Schützen Sie Ihr Haar vor der Sonne
Direkte Sonneneinstrahlung bleicht das Haar aus, trocknet es aus und macht es empfindlicher. Ein Hut ist daher nicht nur ein schönes Accessoire, sondern auch ein wirksamer Schutz vor UV-Strahlen. Beim Schwimmen hilft eine Badekappe, das Haar vor Chlor oder Salz zu schützen – idealerweise ein Modell, das nicht zu stark zieht.
4. Verwenden Sie die richtigen Pflegeprodukte
Ein Leave-in-Conditioner ist im Sommer besonders hilfreich. Er spendet Feuchtigkeit und schützt das Haar vor Chlor und UV-Strahlung. Für Strandtage eignen sich Produkte mit integriertem UV-Schutz, da sie verhindern, dass Sonne und Salzwasser das Haar austrocknen und brüchig machen.
5. Feuchtigkeit ist das A und O
Sommerhitze entzieht dem Haar viel Feuchtigkeit. Deshalb sind nährende Conditioner, Haarmasken und gelegentliche Intensivbehandlungen beim Friseur besonders wichtig. Verzichten Sie möglichst auf Glätteisen und Föhn – luftgetrocknetes Haar schont die Haarstruktur und bleibt im Sommer gesünder und natürlicher.